건강, 헬스 썸네일형 리스트형 미세먼지가 인체에 미치는 영향과 미세먼지 대처방법 미세먼지가 인체에 미치는 영향과 대처방법 불과 몇년 전에만 해도 별로 관심도 없던 미세먼지. 요즘 점점 중국발 미세먼지, 황사가 심해지고, 환경오염으로 인해 미세먼지가 많이 발생하여 점차 미세먼지와 건강관리에 관심을 갖게 되었습니다.미세먼지는 우리 인체에 크게 영향을 미치는데요. 그럼 미세먼지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지는 10㎛(1000분의 1mm)이하의 지름을 가진 먼지로, 2.5㎛ 이하는 초미세먼지라고 부릅니다. 미세먼지는 이처럼 입자가 작아 호흡기 깊은 곳까지 침투하며, 혈관에도 침투할 수 있어 더 위험합니다. 또한, 미세먼지는 공장에서 나오는 다양한 오염물질과 독성물질이 섞여있어 우리 몸에 매우 치명적입니다. 미세먼지 농도가 상승할수록 폐암 발생 위험과 조기 사망 확률이 늘어난다는 연.. 간에 좋은 밀크씨슬, 실리마린 효능과 부작용. 알고 먹자! 오늘은 간에 좋다는 밀크씨슬(실리마린)에 대해 알아보겠습니다. 한국인들은 과도한 업무와 스트레스, 잦은 술자리, 그리고 음주 문화 등으로 인해 간 기능이 많이 저하되는데,간 기능이 저하되면 쉽게 피로감을 느끼게 되고, 이것이 반복되다 보면 만성피로로 이어질 수 있어 관리가 필요합니다. 밀크씨슬(실리마린)은 요즘 젊은 대학생들, 사회 직장인들 뿐만 아니라 잦은 술자리를 하는 분들에게 꼭 필요한 건강보조식품으로 자리잡았습니다. 그럼 밀크씨슬에 대해 알아볼까요? ↑ 큰엉컹퀴 밀크씨슬은 엉겅퀴로 불리는 국화과 식물 중 하나인데, 이 식물 자체가 간에 좋은 실리마린(항산화 기능을 갖는 플라보노이드 종류의 화합물) 성분을 함유하고 있어 간 기능 회복에 도움을 준다고 합니다. 밀크씨슬의 효능은 1. 혈관건강에 도움 .. 이전 1 다음
